Praxis of ORL: Yaşlı bireylerde düzenli fiziksel aktivitenin fonksiyonel denge becerileri ve yaşam kalitesi üzerine etkileri | The effects of regular physical activity on functional balance skills and life quality in elderly individuals
<< Back
Praxis of ORL. Year: 2023  Volume: 11  Issue: 3  145-151
doi: 10.5606/kbbu.2023.93798

Yaşlı bireylerde düzenli fiziksel aktivitenin fonksiyonel denge becerileri ve yaşam kalitesi üzerine etkileri

Zehra Aydoğan1, Banu Baş2
1Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi, Odyoloji Bölümü, Ankara, Türkiye
2Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi, Odyoloji Bölümü, Ankara, Türkiye

AMAÇ: Bu çalışmada, yaşlı bireylerde fiziksel aktivite düzeyinin (örn., yürüyüş, spor aletlerinde basit egzersizler, tempolu yürüme) fonksiyonel denge ve yaşam kalitesi üzerine etkileri araştırıldı.
YÖNTEMLER: Çalışmaya Ocak 2023 - Temmuz 2023 tarihleri arasında 65 yaş üstü düzenli fiziksel aktivite yapan (Grup 1, n=30) ve fiziksel aktivite yapmayan sedanter (Grup 2, n=30) 60 birey (28 erkek, 32 kadın) dahil edildi. Bireylere Mini Mental Durum Testi (MMDT), Düşme Etkinlik Ölçeği (DEÖ), Berg Denge Ölçeği (BDÖ), Süreli Kalk ve Yürü Testi (SKYT), Tek Ayak Üzerinde Durma (TAÜD), Dünya Sağlık Örgütü Yaşam Kalitesi Ölçeği-Yaşlı (WHOQOL-Yaşlı) uygulandı.
BULGULAR: Grup 1 ve Grup 2’nin MMDT puanları karşılaştırıldığında iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı ilişki yoktu (p=0.125). Denge durumları ile Grup 1 ve 2 arasındaki ilişki incelendiğinde DEÖ (p=0.001), BDÖ (p=0.003), SYKT (p=0.014) ve TAÜD sağ/sol (p=0.003/0.004) sonuçlarına bakıldığında anlamlı bir fark bulundu. Grup 1 ve Grup 2’nin yaşam kalitesi değerlendirildiğinde ve bu amaçla kullanılan WHOQOL-Yaşlı ölçeğinin alt parametreleri kıyaslandığında özerklik (p=0.001), geçmiş, bugün ve gelecek faaliyetleri (p=0.001), sosyal katılım (p=0.005) ve yakınlık (p=0.013) skorlarında anlamlı fark vardı.
SONUÇ: Düzenli fiziksel aktivitenin yaşlı bireylerde sağlığı geliştirmenin birincil yolu olduğu ve düşmeleri önlemek, dengeyi sağlamak ve yaşam kalitesini artırmada etkili bir girişim olduğu görüldü.

Anahtar Kelimeler: Denge, yaşlı birey, düşme korkusu, fiziksel aktivite, yaşam kalitesi.


The effects of regular physical activity on functional balance skills and life quality in elderly individuals

Zehra Aydoğan1, Banu Baş2
1Department of Audiology, Ankara University Faculty of Health Sciences, Ankara, Türkiye
2Department of Audiology, Ankara Yildirim Beyazit University Faculty of Health Sciences, Ankara, Türkiye

OBJECTIVE: The study aimed to investigate the effects of physical activity level (e.g., walking, simple exercises on sports equipment, and brisk walking) on functional balance and quality of life in elderly individuals.
METHODS: The study included 60 individuals (28 males, 32 females) over the age of 65 years who engaged in regular physical activity (Group 1, n=30) and sedentary individuals who did not engage in physical activity (Group 2, n=30) between January 2023 and July 2023. Mini Mental State Test (MMST), Fall Efficacy Scale (FES), Berg Balance Scale (BBS), Timed Up and Go Test (TUGT), Standing on One Leg (TAFS), and World Health Organization Quality of Life Scale-Elderly (WHOQOL-OLD) were applied to the individuals.
RESULTS: There was no statistically significant relationship between Group 1 and Group 2 when their MMST scores were compared (p=0.125). When the relationship between Group 1 and 2 and their balance status was examined, a significant difference was obtained when the results of FES (p=0.001), BBS (p=0.003), TUGT (p=0.014), and TAFS right/left (p=0.003/.004) were analyzed. When the quality of life of Group 1 and Group 2 was evaluated and the subparameters of the WHOQOL-OLD scale used for this purpose were compared, there was a significant difference in autonomy (p=0.001), past, present, and future activities (p=0.001), social participation (p=0.005), and closeness (p=0.013) scores.
CONCLUSION: Regular physical activity was found to be the primary means of health promotion in older adults and an effective intervention to prevent falls, maintain balance, and improve quality of life.

Key words: Balance, elderly, fear of falling, physical activity, quality of life.


Zehra Aydoğan, Banu Baş. The effects of regular physical activity on functional balance skills and life quality in elderly individuals. Praxis of ORL. 2023; 11(3): 145-151

Corresponding Author: Zehra Aydoğan, Türkiye: [email protected]


Full Text
(Turkish)



The fulltexts are in PDF format. If you dont have Adobe Acrobat Reader installed please click here to download. Adobe Acrobat Reader is a freeware software




 
  © | Praxis of Otorhinolaryngology
created by minduce