AMAÇ: Bu çalışmada aşırı akıllı telefon kullanımının dikkat, denge, uyku kalitesi ve yaşam kalitesi üzerindeki etkileri araştırıldı.
YÖNTEMLER: Bu prospektif çalışma, Eylül 2024 - Ocak 2025 tarihleri arasında 77 kişi (59 kadın, 18 erkek; ort. yaş: 21.4±5.4 yıl; dağılım, 17-43 yıl) üzerinde yürütüldü. Katılımcılar Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği (ATBÖ) puanlarına göre iki gruba ayrıldı: az akıllı telefon kullanımı (AAK) ve aşırı akıllı telefon kullanımı (FAK). Her iki gruba da gözler açık ve kapalı tek ayak üzerinde durma testi (TADT), fonksiyonel uzanma testi (FUT), zamanlı kalk ve yürü testi (ZKYT), Stroop testi (TBAG) formu, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) ve 36 maddelik Kısa Form Sağlık Anketi (SF-36) uygulanmıştır.
BULGULAR: Ortalama ATBÖ skoru 100.87±30.00 (dağılım, 50-158) idi. Kadınların ATBÖ skoru erkeklerden daha yüksekti (p<0.001). Gruplar arasında gözler açık TADT, FUT ve ZKY testi açısından bir fark yoktu (p<0.05). Fazla akıllı telefon kullanımı grubunun gözler kapalı TADT, Stroop 4, uyku kalitesi ve SF-36’nın tüm alt ölçek skorları AAK grubuna kıyasla daha kötüydü (p<0.05).
SONUÇ: Fazla akıllı telefon kullanımı denge, dikkat, uyku kalitesi ve yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Özellikle çocuklarda ve gençlerde akıllı telefon kullanımını sınırlamak, bu sorunların önlenmesi açısından önemlidir.

OBJECTIVE: This study aims to investigate the effects of excessive smartphone use on attention, balance, sleep quality, and quality of life.
METHODS: This prospective study was conducted with 77 individuals (59 females, 18 males; mean age: 21.4±5.4 years; range, 17 to 43 years) between September 2024 and January 2025. Participants were divided into two groups according to the Smartphone Addiction Scale (SAS): low smartphone use (LSU) and excessive smartphone use (ESU). One-leg standing test (OLST), functional reaching test (FRT), Stroop test (TBAG form), timed up and go (TUG) test, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), and the 36-item Short Form Health Survey (SF-36) were administered to both groups.
RESULTS: The mean SAS score was 100.87±30.00 (range, 50 to 158). The mean SAS score of females was higher than those of males (p<0.001). There was no difference between the groups in terms of eyes open OLST, FRT, and TUG test (p<0.05). The eyes closed OLST score, the Stroop 4 score, the sleep quality, and all subscale scores of SF-36 were worse in the ESU group than in the LSU group (p<0.05).
CONCLUSION: Excessive smartphone use negatively affects balance, attention, sleep quality, and quality of life. Limiting smartphone use, particularly in children and teenagers, is essential to prevent these issues.